Романтика

Тело и душа/дух взимосвязаны, и все, что с нами случается в жизни, всегда отражается и в теле. Если это неприятные ситуации - все остается в теле в виде блоков, зажимов, а то и хронических болезней. Мы становимся скованными, зажатыми, не позволяем себе двигаться и говорить свободно и спонтанно, и в результате так же и живем – в полсилы. Тренинг "Телесное осознание" как раз и посвящен снятию всех этих ограничений тела, раскрепощению себя, максимальному самовыражению себя через движение, жест, слово, мимику. подробнее...

Установлено, что младенцы, в течение длительного времени лишенные физического контакта с людьми, необратимо деградируют и в конце концов погибают от той или иной неизлечимой болезни. В сущности, это означает, что явление, которое специалисты называют эмоциональной депривацией, может иметь смертельный исход. Эти наблюдения привели к идее сенсорного голода и подтвердили, что наилучшими лекарствами от нехватки сенсорных раздражителей являются разного вида прикосновения, поглаживания и т.п. Что, впрочем, известно практически всем родителям из собственного повседневного общения с младенцами. далее

Женькин массаж

Вопрос: Вот скажите, почему у меня ничего не получается. Прошла уже кучу тренингов. Однозначно хороших и полезных тренингов. И тренеры такие замечательные. Вроде бы всё знаю и понимаю. Всё могу объяснить. Однако стоит маме, или, сейчас чаще, моей начальнице что-то строго мне сказать, сразу же наступает какой-то ступор. Вдруг ничего не могу ответить, не то что разумного, даже членораздельного. Если бы вы только знали, как меня бесит эта ситуация. Неужели все эти тренинги напрасны? подробнее...

ТЫ лежишь , полностью расслабленный. Может быть, на берегу тихого озера. Или наоборот, грохочущего океана. Или просто в безликом помещении, в компании таких же, как ты, замотанных жизнью и работой сограждан… Нервы провисают, ты прямо чувствуешь это. Мозги, еще сегодня денм плавившиеся от чудовищной, напряженной работы, тихонько затихли - они отдыхают. Мысли, волновавшие еще полчаса назад, вдруг перестают быть важными. И ты понимаешь, что пришло оно - полное расслабление. Тебе хорошо. И теперь тело начинает работать, и отдавать ту энергию, которое накопило за эти безмерно напряженные дни, недели и месяцы работы… НЕ хочется ни о чем думать - мыслей нет. Хочется действовать - телом. Оно само знает и чувствует, как надо…

Упражения Ошо

• Дибриш - медетация "Не Ум"
• Динамическая медитация Ошо
• Кундалини
• Чакровое дыхание
• Дыхание Осознания
• Тибетские пульсации
• Командообразование. Лесной курс.